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チームINO-G

Author:チームINO-G
ドラゴンボートチームINO-G(いのじー)です。
メンバ-のほとんどがレーシングカヌーの経験者。勿論、初心者もいます。埼玉県幸手市権現堂貯水池(行幸湖)を拠点とし、大会に向けて日夜、練習に励んでいます!!
只今、メンバーを募集中です。このブログを見て、ドラゴンボートに興味をお持ちの方は、1度体験にお越しください。ご連絡お待ちしております。
連絡先 dragoninogあっとまーくgmail.com
(あっとまーくを@に変更してご利用ください。)

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練習日記 2回分

投稿者:masa

練習報告です。

11月と言えど、まだまだ陽射しがあると暖い先々週と一昨日!

最近スパルタコーチと化した、
村田さんのメニューをやると、
寒いどころか、あっと言う間に
汗ダクです(-。-;

今までからは想像出来ないメニューを
スラスラと発表するので、
どこか悪いのかと、心配してます(>_<)
なんて、ウソです(笑)

先々週はまた合同練習でしたので、
2艇で並べて練習をしました。

一昨日は人数の関係で、乗り換えしながら1艇で。
連続3時間の上艇をしました。

チカラを使い果たし、
足もガクガクでした(T ^ T)

常に2艇で練習が出来るように、
沢山のメンバーが参加してくれるのが、理想ですね!

チカラを出し切る練習って、
実際辛いけど、
終わった後はなんとも言えない、
爽快感があります。

今週あたりから、ぐっと冷え込むようですが、
練習はやりますよぉ~!!!

ご参加お待ちしております!

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久々の練習日記 11/7

投稿者:masa

今日は久々、行幸湖での練習でした!
他チームの方々にも多数ご参加頂いての、
合同練習を行いました。
遠くからお越し頂きありがとうございましたp(^_^)q

我がチーム、今年は全く振るわない成績だったので、
来年に向けて始動です!!

ロングを中心に!と軽い感じだったのに、
イキナリ15分×2本をやる!と
村田さんからの驚き発言で、
(いつのino-gではあり得ないことなので(>_<))
冗談?って思いましたが、
現実でした…(T ^ T)

その後もズームアップや、
インターバルを行ない、
締めは二艇並べての300mのレース!

心拍maxの出し切った良い練習が出来たと思います。

練習後にカナディアンに乗る!という2人を見学♪
この船、とっても不安定で、
普通の人には乗れません。
でもハマちゃん、女子なのに
ちゃんと(?)漕げてました?!
まさかの沈を期待して(笑)みんなで見守りましたが、
無事戻って来ましたー!



漕ぎ出す直前の2人!

練習参加の皆さま、お疲れ様でした!
また来週頑張りましょうーo(^▽^)o

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