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チームINO-G

Author:チームINO-G
ドラゴンボートチームINO-G(いのじー)です。
メンバ-のほとんどがレーシングカヌーの経験者。勿論、初心者もいます。埼玉県幸手市権現堂貯水池(行幸湖)を拠点とし、大会に向けて日夜、練習に励んでいます!!
只今、メンバーを募集中です。このブログを見て、ドラゴンボートに興味をお持ちの方は、1度体験にお越しください。ご連絡お待ちしております。
連絡先 dragoninogあっとまーくgmail.com
(あっとまーくを@に変更してご利用ください。)

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練習日記 3/14&3/28

投稿者:まさ

またまた、まとめて練習日記です

まずは3/14・・・2週間前ですね。。。
この日は結構暖かくて、気持ちよい天気だった気がします
折角の漕ぎ日和だけど、人数が少なくて、ドラゴン艇が出せず、
代表所有のオープンデッキのカヌーをお借りして、
練習しました
なかなか真っ直ぐ進めるのが難しくて、
漕ぎの練習としてはイマイチだったかもしれませんが、
久々の水の上はやっぱり気持ちよかったです

乗艇後は陸トレを少々!(部活みたいっ!)

そして、3/28昨日の練習は初ドラゴン艇での練習。
やっと漕げました~
久々なので、ロングを中心に、
漕ぎを確認しながら、練習しました
それにしても、昨日はホント寒かった
もうすぐ4月とは思えない冷たい風・・・

行幸湖のあたりは桜の名所で(権現堂)
桜祭りののぼりがいたるところに出ていたけど、
さすがにこの寒さ。。。。
まだ殆ど咲いていませんでした

でもきっと来週は見ごろだと思います
来週の練習後はみんなでお花見しましょ~
屋台の数がすごいです
花より団子に人にも、おすすめの場所ですよ

☆お知らせ☆
ドラゴンボート埼玉大会
日時:2010年5月2日(日)
場所:幸手市・行幸湖

詳細:こちらのサイトをご覧下さい
(※日本カヌー連盟のHPへ移動します)

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練習日記 2/28&3/7

投稿者:マサ

2/28と3/7の練習報告です

初漕ぎの予定だった、2/28はあいにくの雨・・・
そして昨日も雨・・・

そして、寒い。。。

さすがにこの寒さの中での乗艇はカラダに障ると
乗艇は中止。

今までだったら
雨⇒艇に乗れない⇒練習中止
でしたが、今年は違います

みんなで陸トレしようー!と集合。

先週は柔軟・筋トレなどを行ない、
翌日からのあまりの筋肉痛に
「もしやこれは筋肉痛ではなく、
どっかの筋を痛めたのか?」
と思う程でしたが、2~3日で復活。
どうやら、ただの筋肉痛だったようです
「はい、次は○○、○回ね!」とサラっというkawamataさんが、
途中から鬼に見えてきました~なんて!

昨日はAKEトレーナーによる、トレーニング
昨日は単たる柔軟・筋トレではつまらないと
みんなでエアロビです

いや~楽しかった
しかし、いつまでも笑っていられる内容ではありません。。。
エアロビの後は器具を使ったトレーニングをやって、
十分にストレッチして、この日のメニューは終了です。

練習後はみんなでランチ
近くにインド料理のお店を発見
ボリュームも満点で、すごく美味しかったです
食べすぎたぁ~

今週末こそは晴れてほしいものです

そして今日も、もちろん筋肉痛です。。。。


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